News Ticker

Geistige Fitness

  • Gehirnjogging
    Nicht nur für den Körper gibt es Fitnesstraining, sondern ebenfalls für das Gehirn. Durch Gehirnjogging wird es fit gehalten. Diese stellen das Gehirn vor komplexe Aufgaben, wodurch abgespeicherte Informationen neu aktiviert werden oder sich mit [...]
  • Brainfood
    Das Gehirn hat den höchsten Energieverbrauch aller Organe im Körper. Beim Erwachsenen verbraucht es 20 bis 25 Prozent des gesamten Energiebedarfs. Noch mehr ist es bei Kindern im Wachstum: Im Vorschulalter sind es bis zu 50 Prozent. Experten sind [...]
  • Gehirnleistung und Sport
    Dass regelmäßiger Sport und in den Alltag integrierte Bewegung sich positiv auf die Fitness, die Gesundheit und den Körper auswirken, ist kein Geheimnis. Tatsächlich profitiert aber auch unser Gehirn davon, wenn wir uns bewegen – ein [...]

Diät

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Anti-Aging