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Geistige Fitness

  • Gehirnjogging
    Nicht nur für den Körper gibt es Fitnesstraining, sondern ebenfalls für das Gehirn. Durch Gehirnjogging wird es fit gehalten. Diese stellen das Gehirn vor komplexe Aufgaben, wodurch abgespeicherte Informationen neu aktiviert werden oder sich mit [...]
  • Gehirnleistung und Sport
    Dass regelmäßiger Sport und in den Alltag integrierte Bewegung sich positiv auf die Fitness, die Gesundheit und den Körper auswirken, ist kein Geheimnis. Tatsächlich profitiert aber auch unser Gehirn davon, wenn wir uns bewegen – ein [...]

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